Lesson Class
幼児から大人、またバレエの経験に応じて適切なレッスンを受けていただくため、５つのレッスンクラスを設けました
60分
対象年齢 4~7歳
まずはご挨拶から。美しい姿勢を目指して、正しく立つことを学びます。床の上で行う体操がメインのクラスです。身体が柔らかいこの頃に、バレエに必要な柔軟と、身体の軸を作ること、音楽を聴いてリズム感を養っていきます。バレエの所作にも挑戦します。自分で回数を数えることや、 カウントを取ることなど、覚える力や自分で考える力をつけていきます。先生のお話をよく聞くこと。集中が途切れてしまわないよう、練習する楽しさが感じられるようにレッスンを進めていきます。
90分
対象年齢 7~10歳
床の上で行うストレッチと、体幹、筋力をつけていくためのバレエエクササイズから始まり、両手バーでバレエの基本の動きを学んでいきます。床で行ったことがバーレッスンで活かされないといけません。美しい足のラインを作っていくために、つま先とお膝を伸ばすことを身につけていきます。バレエはアンディオール:外旋を使った動きなので、個々が持つ身体の癖によって間違った動きにならないよう、まず正しいポジションを頭と身体で覚えていきます。センターでは踊りで 使われる基本の動き、ステップを練習していきます。しっかり身体を使って動き、集中力をつけて いきます。
90分
対象年齢 小学校高学年以上
基礎を学び、基礎を作っていきます。身体の使い方を意識してレッスンします。片手バーレッスンでは、ポジションからポジションに移るための繋ぎ方を学びます。バーレッスンで行った動きをセ ンターでも行います。アンディオールで動く、保つための筋力を育て、身体をコントロールする力を身につけます。センターでは回転やジャンプといったテクニックの基本を学びます。少しずつ応 用を学んでいき、コーディネーション能力を養います。ポワントを履く許可がおりたら、まずバーで基礎練習を行います。そして、段階を踏みながら踊りの練習を行っていきます。動作の理解力をつけ、指導者からの指摘やアドバイスを聞いて、自分の癖を分析したり、見せ方を研究します。
105分
対象 大人女性 中学生以上受講可能
基礎からきっちり学びたい方！基本から学べるクラスです。ストレッチから始めて、基本のバーレッスンと、センターレッスンに挑戦します。無駄な動きはせず、丁寧に動くことが大切です。身体の癖と向き合って、怪我をしないよう、無理のない動き方、身体の使い方を研究しましょう。
スタジオ空き時間 平日、土日祝
お日にち、時間帯、ご相談の上設定いたします。
もっと練習したい方、苦手なところを直したい、上達したい方、個人で練習したい方、踊りのアドバイスが欲しい方、ご要望に合わせたレッスンを承ります。他ダンスや体操の補助としてもレッスン可能です。少人数グループ可。